Упражнения для шеи плеч грудного отдела йога для позвоночника

Андрей,от души вам благодарна!

Спасибо, то что надо

Андрей, дел этот комплекс уже почти. Три месяца каждое утро каждый раз. Благодарю вас вначале делала очень острожно,. Аккуратно, со вниманием к телу благодаря. Упражнениям изменилась осанкавыпрямились плечи, шеей двигаю. Свободно я рада: успехов вам